Bazı insanları onlarla yeniden bağlantı kurmadan affetmeyi normalleştirin. Bazı insanları uzaktan sevmeyi normalleştirin. Kendinizi açıklamadan "hayır" demeyi normalleştirin. Ruhunuzu rahatsız eden, ruh sağlığınızı tetikleyen, moralinizi düşüren her şeyden kendinizi uzaklaştırarak normalleştirin.