Aslında 15-20 günde bir yapılması iyi bence. Yapmayınca mal gibi gece rüyalanıyorsun sonra. Ama eğer elin telefonda bir elin malafattaysa acilen azaltman lazım. Hele de telefonla olmaması lazım. Pornografi izleyerek yapınca sapıktan beter oluyorsun. Her şort giyen her arkasını dönen kadının kıçına gözün kayıyor. Bak bakıyorsun demiyorum. Zira bakmamaya çalışınca sorun yok ama o göz illaki bir gün bir kadının sana baktığı bir anda oraya kayıyor alışkanlıktan dolayı. O yüzden arada bir yapacaksan