Sıç
herşeyi istediğin kadar yap ama kardiyo ,kalori açığı ve bol su tüketimi olmadıktan sonra salatalığı şöyle yaptım yedim inanılmaz kilo verdiren tarif hazırlayıp yesen bile hiçbişey olmaz
15 gun boyunca sadece su ic buz ye bu kadar
Leslie, Chloe ting, zerdeçallı karabiberli yoğurt, kalori açığı ve yürüyüş...